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Yoga à votre Rythme : bien-être sur Mesure
Accès rapides
Respirations, Travail postural, Relaxation et Méditation pour développer souplesse, force et équilibre, calmer le mental et respirer pleinement. Yoga doux & méditation : pour débuter ou reprendre le yoga. Adapté aux aînés et femmes enceintes ayant une bonne mobilité. Yoga dynamique : ce cours requiert une bonne condition physique. Yoga et abdos méthode De Gasquet ® : gainage global et étirements avec une attention particulière pour protéger le périnée et soulager les maux de dos.
Yoga prénatal méthode De Gasquet ® : pour une grossesse sereine, soulager les maux courants, s’étirer, faire de la place et apprendre à mieux respirer. Enseignante certifiée. Lundi : Saint-Cyprien, Mardi : Sagelat et Urval, Mercredi : Saint-Cyprien, Jeudi
Cadouin et Sagelat
Président : Caroline DALANSON
Vice-Président :
Secrétaire :
Trésorier :
